Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą praktycznie tylko z białka, możesz jeść warzywa. Jesz tyle posiłków ile chcesz ale ńie przekraczasz tych 1000kcal na dzien. Tulmaczenie Enea, [...]
No właśnie. Jak brzuch nie pójdzie do przodu to później łatwiej będzie kratę wyciąć Ale mam jeszcze trochę czasu na wycinkę, więc na razie jeszcze przymasuje trochę.
BL'a nei ma co komentowac bo patrzac na foty widac ze doskonale potrafi sterowac swoim oraganizmem, wiec jak bym napisał z przekory grubas to mu to zwisa bo wie ze przyjdzie czas na wycinke i kazda "zyłka" bedzie widoczna
Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą praktycznie tylko z białka, możesz jeść warzywa. Jesz tyle posiłków ile chcesz ale ńie przekraczasz tych 1000kcal na dzien. Tulmaczenie Enea, [...]
giecik - pamiętam że Ci obiecałem sprawozdanie - pamiętam o Tobie ziom... tylko plany się troche zmieniły bo miałem dobić do 102kg i wtedy wrzucic na wycinke nolvadex a zatrzymałem się w***** na 97kg od 2 tyg nie moge ruszyć z kolejnymi kilogramami - wszystko przez upały - dużo wody trace - jakość się poprawia i siła ale obawiam się że jak wrzuce [...]
A co to jest ten ment?:) hmm zastanawia mnie ten Viking z wariora pewne to jest ogólnie chodzi mi o firmę warior? Czy może lepiej dać pro tren z dragona epi z brawna lub m dien Wydawało mi się właśnie że leciałeś X-Tren z dragona. Jem jakaś starą wersję od kilku dni, na wycinkę. Kapsułki pomarańczowe. Opakowanie zielone. Czarne z zielonumi [...]
nie mysl nigdy ze przyda ci sie troche tluszczu, pozniej bedziesz tego zalowal lub tracil czas na wycinke diety to raczej nie przypomina, poczytaj podwieszone posty (jest zbyt duzo bledow aby dawac Ci wytyczne, co jest zle) zapisz sie rowniez na silownie, hantelkami domowymi nic nie zdzialasz po jakims czasie (brak wiekszych obciazen, zbyt uboga [...]
All Nutrition Redox Pobudzenie 3/5 - jak po kawie, ale w sumie nie można spodziewać się więcej po 100mg kofeiny, będzie dobre na początek lub na wycinkę dla kogoś kto jest bardzo podatny na działanie pobudzaczy Rocky KO 1. Pobudzenie 4/5 - patrząc po opiniach innych myślałem, że będzie mocno a tutaj lekkie zdziwienie. Trochę pobudziło, ale na [...]
[...] wiec bede musial jeszcze jeden zrobic Moja pozwolila mi na jeszcze jeden ale tylko dlatego , ze tym razem mi sie nie udalo !! Moze przygotuje sie na OFF-ie i tylko na wycinke cos dam zeby nie popalic tyle miesa i lepsza twardosc uzyskac i wtedy wbije sie w kat. do 85 kg ale to bedzie zalezalo od tego jak dlugo potrwa teraz powrot do [...]
[...] kiedy to zacząłem budowę masy mięśniowej przy wadze 92kg dawałem z siebie 100% i zrobiłem ekstremalną metamorfoze- tak jak obiecywałem wyjeżdzając do Poznania. Jestem teraz w pełni gotowy na wycinke za kilka miesięcy okaże się ile tak na prawdę ze mnie zostanie i jaki poczyniłem progres /SFD/Images/2015/4/8/41a6616ee47144be94be97ec0cb50689.jpg
po fotkach słabo można ocenić.. bo światło odległośc itd.. troche inne.. 6-7kg to jest róznica ) ładnie się zmasowałeś.. dobrze w sumie ,bo jest teraz z czego wycinać.. co masz na wycinke ?? tylko ten Venom czy coś jeszcze ?? w sumie Venom to jest AŻ
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja to bym na Twoim miejscu sucha mase walil! A na wycinke przyjdzie pora a do zmierzenia bf nasz tu link http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html ale jak chcesz osiagna taki efekt jak na zdjeciu jak nie masz masy?:D hah Zmieniony przez - DynamicBass w dniu 2012-04-03 23:49:27
RAczej under, ciezko teraz o metke od dila porządną z Jelfy a tym bardziej z neta. NPP i prop z atomika pewne na tą chwile ? Bo Ewentualnie moge miec NPP z Biosiry ale jakos ciężko znaleźc mi jakie kolwiek opinie na ten temat, a także ktoś stosował Rapidetex z Biosiry ? fajny środek na wycinke jesli posiada to co jest w składzie.
Rigg zwalał zarówno na wycinke jak i kontuzje, jak i nie bycie sobą, jak i sędziów, na wszystko jak tam w sumie się nie czepiam fighterów jak wymówki mają czy trenerów o ile nie są absurdalne, wiadomo po porażce trzeba się podnieść na duchu, zrobić dobrą otoczkę i znaleźć motywację, ale żeby fani to łykali wszystko %-) ojojoj problemy z wagą [...]